Mẹo giảm béo giúp mặt thon gọn hơn

0 comment

Tác dụng bất ngờ của việc giảm cân cũng sẽ giúp khuôn mặt thon gọn hơn, thu hút hơn. Dưới đây là những mẹo giảm béo giúp khắc phục khuôn mặt tròn đầy của bạn thanh tú bất ngờ.

>>Thói quen đơn giản giúp mặt thon gọn tự nhiên

>> Cùng tập luyện cho gương mặt thon gọn

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước không chỉ giúp đào thải độc tố mà còn giúp khuôn mặt nhẹ nhàng. Việc giảm tích tụ mỡ trên khuôn mặt phụ thuộc rất nhiều vào lượng nước bạn cung cấp cho cơ thể. Khi thiếu nước, cơ thể sẽ hấp thu mọi dưỡng chất có khả năng duy trì độ ẩm cho da. Đây là nguyên nhân chính khiến khuôn mặt tích mỡ, tròn trịa. Muốn mặt thon gọn hơn, hãy uống nhiều nước bạn nhé.

2. Tránh xa rượu bia

Tránh xa rượu bia nếu muốn có mặt thon gọn

Các chất có cồn như rượu bia không chỉ có hại cho cơ thể mà còn có tác dụng phụ là khiên mặt sưng phồng. Đó là lý do khi sử dụng rượu bia, khuôn mặt thường trở lên tròn trịa hơn. Loại bỏ rượu bia trong chế độ ăn sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn không quá khó.

3. Bổ sung canxi

Bổ sung thực phẩm giàu canxi

Canxi ngoài giúp xương chắc khỏe còn có một công dụng tuyệt vời đó là giảm khả năng tích mỡ trên gương mặt, giúp khuôn mặt không bị sưng phồng. Bổ sung nhiều canxin bạn sẽ có cơ hội sở hữu gương mặt thọn gọn và giảm cân đáng kể.

4. Sử dụng ít muối trong thực đơn

Ăn ít đồ ăn mặn

Người ta chứng minh rằng việc ăn đồ ăn mặn là nguyên nhân khiến cơ thể, khuôn mặt tích tụ nước do đó mặt của bạn nhìn sẽ tròn đầy hơn. Khi giảm bớt lượng muối, khuôn mặt thon gọn hơn, giảm khả năng tích nước, chống phù nhờ vậy mà khuôn mặt nhẹ nhàng, ưa nhìn hơn.

5. Ăn nhiều cần tây

Giảm béo mặt bằng cần tây

Cần tây có công dụng tuyệt vời trong giảm béo đặc biệt là béo mặt. Dinh dưỡng trong loại rau xanh này giúp cho gương mặt thon gọn, ưa nhìn, hạn chế tích tụ mỡ trên má. Bạn có thể sử dụng cần tây bằng cách uống nước ép hoặc chế biến thành các món ăn thơm ngon và yên tâm với gương mặt thon gọn bất ngờ, nhanh chóng.

6. Massage

Massage để có gương mặt thon gọn

Ngoài chế độ ăn, massage cũng giúp giảm mỡ trên mặt đáng kể, nhờ vậy gương mặt sẽ thon gọn hơn. Bạn có thể kết hợp massage với tinh dầu hoặc kem giảm mỡ để giúp khuôn mặt thon gọn. Bên cạnh massage, việc tập thể dục cho khuôn mặt bằng các động tác cơ miệng khi nói “O” “A” cũng là phương pháp khá thú vị mà lại cho hiệu quả cao.

Hiện nay, công nghệ gọt mặt nội soi an toàn và hiệu quả đã giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn V-line thực sự hoàn hảo không quá khó.

Tham khảo thêm về công nghệ an toàn, ưu việt này tại đây.

Nguồn: http://gọt mặt.com/