hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » TOP 5 cách làm mặt nhỏ lại không cần phẫu thuật

TOP 5 cách làm mặt nhỏ lại không cần phẫu thuật

21:04:32 - 26/05/2015

Bạn muốn biết cách làm mặt nhỏ lại? Một khuôn mặt nhỏ gọn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Không phải ai sinh ra cũng đã được sở hữu một khuôn mặt trái xoan, hay khuôn mặt nhỏ và gọn, ưa nhìn. Có nhiều phương pháp giúp bạn có một khuôn mặt đẹp như phẫu thuật gọt mặt, gọt mặt Hàn Quốc… Tuy nhiên những cách luyện tập hàng ngày sau đây cũng giúp bạn tự tin hơn với khuôn mặt nhỏ nhắn.

1. Cách làm mặt nhỏ lại nhờ thể dục giảm cân

Giảm cân cũng là cách làm mặt nhỏ lại khá hiệu quả. Lượng mỡ thừa trên cơ thể thường tập trung ở vùng mông, đùi, bụng, cổ, mặt … và một số vùng khác trên cơ thể. Việc bạn giảm cân các vòng 1,2, và 3 cũng kéo theo các vùng mỡ khác bị tiêu biến. Mỡ thừa ở vùng cổ, má cũng sẽ giảm đi và thu nhỏ khuôn mặt nhỏ tự nhiên của bạn.

làm thế nào để mặt nhỏ lại? cách làm mặt nhỏ lại?

Bạn có thể luyện tập thể dục thường xuyên hoặc thay đổi chế độ ăn phù hợp để giảm cân

Bạn có thể luyện tập thể dục thường xuyên hoặc thay đổi chế độ ăn phù hợp để giảm cân cũng là cách làm mặt nhỏ lại khá hiệu quả. Chắc chắn trông bạn sẽ tuyệt vời hơn và không phải thắc mắc là làm sao để mặt nhỏ lại nhé. Tuy nhiên, phương pháp này hơi vất vả và đòi hỏi tính kiên trì, hãy cố gắng làm, để có được một khuôn mặt xinh nhé.

2. Cách làm mặt nhỏ lại bằng luyện tập với da mặt

Bạn hãy mở miệng và tạo ra thành tiếng chữ “E”. Giữ hàm răng của bạn rộng, sau đó tạo thành âm thanh của chữ “O”. Lặp lại bài tập trong ít nhất 10-15 phút liên tiếp.

cach-lam-mat-nho-lai

3. Cách làm mặt nhỏ lại bằng luyện cơ má

Việc luyện cơ má thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng mỡ tồn tại trên mặt

Việc luyện cơ má thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng mỡ tồn tại trên mặt

Một cách làm cho khuôn mặt nhỏ lại khác là loại bỏ mỡ thừa ở má. Mỡ thừa trên mặt tập trung ở má. Việc luyện cơ má thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng mỡ tồn tại trên mặt.

Thực hiện: đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng. Khi đó không khí sẽ tràn vào trong khoang miệng. Giữ hơi trong vòng 5 đến 10 giây. Thở ra và hít vào, lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần mỗi ngày.

4. Cách làm mặt nhỏ lại bằng cách luyện tập với môi

làm thế nào để mặt nhỏ lại? cách làm mặt nhỏ lại?

Việc luyện cơ môi thường xuyên sẽ giúp làm mặt thon

Cắn chặt 2 hàm răng vào nhau, liên tục bĩu môi rồi nhả ra và lặp lại liên tiếp động tác đó. Má sẽ co giãn liên tục. Lặp đi lặp lại bài tập này trên khuôn mặt ít nhất 10-15 lần/ngày.

 5. Cách làm mặt nhỏ lại bằng cách nhắm mắt

Bạn nhắm chặt mắt lại, sau đó phát âm “A” rồi âm “O”. Làm như vậy liên tục cơ mắt và má sẽ hoạt động liên tục, giúp giảm mỡ thừa trên má

Các bài luyện tập này đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì và cố gắng làm hàng ngày. Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp khác mà hiệu quả cao hơn và nhanh chóng hơn. Đó là tới thẩm mỹ viện Kangnam làm phẫu thuật gọt mặt V Line. Bạn sẽ sỡ hữu ngay một khuôn mặt đẹp như mong muốn mà mang lại kết quả vĩnh viễn.

Tham khảo Cách làm mặt nhỏ lại và địa chỉ gọt mặt V-line uy tín, đảm bảo an toàn tại đây

Chúc bạn thành công!

Xem thêm :

 Nguồn: http://phauthuatgotmat.vn

Share Button

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.


Bạn đang xem TOP 5 cách làm mặt nhỏ lại không cần phẫu thuật trong Tin tức gọt mặt

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Trang Facebook

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Tin nổi bật

phẫu thuật nâng mũi 01
phẫu thuật nâng mũi 02
phẫu thuật nâng mũi 03
phẫu thuật nâng mũi 04
phẫu thuật nâng mũi 05
QUICK
Chí phí Phẫu thuật gọt mặt
Phẫu thuật hạ gò má : 60 – 70 triệu
Phẫu thuật nâng gò má : 25 triệu
Phẫu thuật gọt cằm : 45 – 60 triệu
Phẫu thuật gọt mặt Kangnam’s Perfect Vline : 60 – 70 triệu
Phẫu thuật chỉnh hàm hô móm : 25 triệu
Nâng mũi Kangnam’s Perfect SLine : 60 – 70 triệu
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

QUICK
Câu chuyện khách hàng

Tự tin thay đổi diện mạo để thành công hơn trong cuộc sống, hàng nghìn khách hàng đã tin tưởng lựa chọn TMV Kangnam để chỉnh sửa nhược điểm ngoại hình của bản thân. Cùng lắng nghe chia sẻ những câu chuyện thật của họ:

Thu Trang (Hà Nội)

“Trước khi phẫu thuật gọt mặt V-line, tôi đã vô cùng lo sợ biến chứng về sau nhưng vì nhược điểm xương hàm của tôi quá lớn khiến gương mặt kém xinh. Nhờ có độ ngũ bác sĩ tại Kangnam, tôi đã trải qua cuộc phẫu thuật thành công hơn mong đợi”

Thu Hiền (TP.HCM)

Tôi đã lãng phí quãng thời gian tuổi trẻ của mình trong vỏ bọc bởi sự tự ti về khuôn mặt xương xẩu, góc cạnh của mình cho đến khi thực hiện Gọt mặt Kangnam’s Perfect Vline tại Kangnam, tôi như được sống thêm một cuộc đời nữa với diện mạo mới của mình”.

Hoàng Ngọc (Hải Phòng)

“Gia đình, bạn bè, ai cũng ngỡ ngàng với diện mạo xinh đẹp của tôi sau khi thẩm mỹ hạ gò má tại TMV Kangnam. Tôi cảm ơn đội ngũ chuyên gia tại đây đã giúp tôi chỉnh sửa nhược điểm gò má cao bẩm sinh của mình”

QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

QUICK
Video

Tên video

QUICK
Bản đồ

HÀ NỘI (xem)Địa chỉ: 38 - Đ.Nguyễn Du - Q. Hai Bà Trưng - Hà Nội

TP. HỒ CHÍ MINH (xem)Địa chỉ: 179C – Đường 3/2 – Phường 11 Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh


x