hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » 5 cách làm mặt nhỏ lại dễ dàng cực kỳ đơn giản

5 cách làm mặt nhỏ lại dễ dàng cực kỳ đơn giản

21:04:32 - 05/07/2013

Làm thế nào để mặt nhỏ lại? cách làm mặt nhỏ lại? Một khuôn mặt nhỏ gọn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Không phải ai sinh ra cũng đã được sở hữu một khuôn mặt trái xoan, hay khuôn mặt nhỏ và gọn, ưa nhìn. Có nhiều phương pháp giúp bạn có một khuôn mặt đẹp như phẫu thuật gọt mặt, gọt mặt Hàn Quốc… Tuy nhiên những cách luyện tập hàng ngày sau đây cũng giúp bạn tự tin hơn với khuôn mặt nhỏ nhắn.

1. Tập thể dục giảm cân

Lượng mỡ thừa trên cơ thể thường tập trung ở vùng mông, đùi, bụng, cổ, mặt … và một số vùng khác trên cơ thể. Việc bạn giảm cân các vòng 1,2, và 3 cũng kéo theo các vùng mỡ khác bị tiêu biến. Mỡ thừa ở vùng cổ, má cũng sẽ giảm đi và thu nhỏ khuôn mặt nhỏ tự nhiên của bạn.

làm thế nào để mặt nhỏ lại? cách làm mặt nhỏ lại?

Bạn có thể luyện tập thể dục thường xuyên hoặc thay đổi chế độ ăn phù hợp để giảm cân

Bạn có thể luyện tập thể dục thường xuyên hoặc thay đổi chế độ ăn phù hợp để giảm cân. Chắc chắn trông bạn sẽ tuyệt vời hơn. Tuy nhiên, phương pháp này hơi vất vả và đòi hỏi tính kiên trì, hãy cố gắng làm, để có được một khuôn mặt xinh nhé.

2. Luyện tập với da mặt:

Bạn hãy mở miệng và tạo ra thành tiếng chữ “E”. Giữ hàm răng của bạn rộng, sau đó tạo thành âm thanh của chữ “O”. Lặp lại bài tập trong ít nhất 10-15 phút liên tiếp.

3. Luyện cơ má

Việc luyện cơ má thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng mỡ tồn tại trên mặt

Việc luyện cơ má thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng mỡ tồn tại trên mặt

Mỡ thừa trên mặt tập trung ở má. Việc luyện cơ má thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng mỡ tồn tại trên mặt.

Thực hiện: đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng. Khi đó không khí sẽ tràn vào trong khoang miệng. Giữ hơi trong vòng 5 đến 10 giây. Thở ra và hít vào, lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần mỗi ngày.

4. Luyện tập với môi:

làm thế nào để mặt nhỏ lại? cách làm mặt nhỏ lại?

Việc luyện cơ môi thường xuyên sẽ giúp làm mặt thon

Cắn chặt 2 hàm răng vào nhau, liên tục bĩu môi rồi nhả ra và lặp lại liên tiếp động tác đó. Má sẽ co giãn liên tục. Lặp đi lặp lại bài tập này trên khuôn mặt ít nhất 10-15 lần/ngày.

 5. Nhắm mắt:

Bạn nhắm chặt mắt lại, sau đó phát âm “A” rồi âm “O”. Làm như vậy liên tục cơ mắt và má sẽ hoạt động liên tục, giúp giảm mỡ thừa trên má

Các bài luyện tập này đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì và cố gắng làm hàng ngày. Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp khác mà hiệu quả cao hơn và nhanh chóng hơn. Đó là tới thẩm mỹ viện Kangnam làm phẫu thuật gọt mặt V Line. Bạn sẽ sỡ hữu ngay một khuôn mặt đẹp như mong muốn mà mang lại kết quả vĩnh viễn.

Tham khảo phương pháp làm thế nào để mặt nhỏ lại? cách làm mặt nhỏ lại? và địa chỉ gọt mặt V-line uy tín, đảm bảo an toàn ti đây

Chúc bạn thành công!

Xem thêm :

 Nguồn: http://phauthuatgotmat.vn

Share Button

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.


Bạn đang xem 5 cách làm mặt nhỏ lại dễ dàng cực kỳ đơn giản trong Tin tức gọt mặt

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Tin nổi bật

QUICK
QUICK
Chí phí Phẫu thuật gọt mặt
Gọt mặt V line
Hàn Quốc : 60-70 triệu
Phẫu thuật Gọt hàm : 60-70 triệu
Nâng gò má : 25 triệu
Phẫu thuật hạ thấp
xương gò má : 60-70 triệu
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

QUICK
khách hàng đánh giá

Dưới đây là đánh giá của một số khách hàng đã thực hiện phẫu thuật thành công tại thẩm mỹ viện

Kim Oanh Nhân viên Marketing

Lúc đầu đọc tin tức thấy mấy Sao Việt gọt mặt, gọt hàm mình chẳng mấy để ý, thậm chí còn nghĩ là họ nhiều tiền, đua đòi Sao Hàn. Nhưng khi đi làm thường xuyên phải gặp gỡ đối tác, nhất là đối tác nước ngoài khiến mình thay đổi suy nghĩ.

Thu Hà

Muốn đi gọt mặt nên mình hì hục tìm kiếm thông tin trên mang, cuối cùng thì quyết định gọi cho TMV Kangnam. Sau khi đến đó, được tư vấn rất chi tiết về cách gọt mặt, bác sĩ định hình trước về khuôn mặt của mình sau khi gọt trông thế nào... Thích quá nên đăng ký luôn. Giờ thì mặt mình không còn vuông như trước nữa mà thon gọn, đẹp hơn trước nhiều. Mình rất ưng ý khuôn mặt mới này..

Vân Anh

Lúc đầu đọc tin tức thấy mấy Sao Việt gọt mặt, gọt hàm mình chẳng mấy để ý, thậm chí còn nghĩ là họ nhiều tiền, đua đòi Sao Hàn. Nhưng khi đi làm thường xuyên phải gặp gỡ đối tác, nhất là đối tác nước ngoài khiến mình thay đổi suy nghĩTôi thực hiện hạ gò má ở TMV kangnam rồi. Nhìn chung là chuyên nghiệp, thân thiện, các bác sĩ làm việc có trách nhiệm. Gò má “nhận tạo” cân đối và đẹp hơn cả những gì mình mong đợi.

QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

QUICK
Bản đồ

HÀ NỘI (xem)Địa chỉ: 38 - Đ.Nguyễn Du - Q. Hai Bà Trưng - Hà Nội

TP. HỒ CHÍ MINH (xem)Địa chỉ: 179C – Đường 3/2 – Phường 11 Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh


X